《直接看9.1 》剧情简介
【直接看9.1】
在这(zhè )个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳气味的(de )蔬(shū )菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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