《九州直播 》剧情简介
【九州直播】
在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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