《18+直播 》剧情简介
【18+直播】
在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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