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  在日常起居上,此时昼夜温差较(jiào )大(dà )、冷(lěng )暖交(jiāo )替,因此在衣(yī )着方面要适时增减。需(xū )要提醒(xǐng )的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起,这样有助于(yú )体内的阳(yáng )气(qì )升发。 -

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