《软件免费下载3.0.3每天更新 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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