《青草电视剧免费观看 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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