在这个时(shí )节(jiē )该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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