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  在日常起居(jū )上,此时(shí )昼夜温(wēn )差较大(dà )、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是,春分(fèn )后夜晚时间(jiān )缩短,为(wéi )保证充足的睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡早起,这(zhè )样有助于体内的阳气升(shēng )发。 -

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