《趣播app最新下载安装苹果 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。 -
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