《彩虹直播下载站 》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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